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  • 创文知识 | 绿色低碳生活十条

    摘要: 第一条 践行绿色低碳出行。短距离出行优选步行、骑行,通勤出行优选公共交通或共享出行,私家车购买优选新能源汽车或节能型汽车,科学用车、定期保养,减少车况不良引致的能源浪费。 第二条 养成低碳居家习惯。惜物善用,闲置物品巧回收利用,做好垃圾分类,节约水电气,空调温度夏季不低于26℃,冬季不高于20℃,家庭器具用后及时停止......

    日期:2022-06-11 10:29:12 点击:1478
  • 世界无烟日 | 高血压患者戒烟的好处

    摘要: 高血压是最常见的慢性非传染性疾病,分为原发性高血压和继发性高血压。90%以上的原发性高血压病因不明,无法根治。但是高血压的危险因素是比较明确的,如:长期高盐饮食、过量饮酒、超重/肥胖、精神过度紧张等。此外,大量研究表明,吸烟也是高血压的一项重要危险因素。一吸烟与高血压吸烟会诱发和加剧对高血压患者血管的损害,加重高血压......

    日期:2022-06-01 07:48:36 点击:1510
  • 世界无烟日 | 吸烟越久 伤害越大

    摘要: 来源:央视新闻收集:健康教育宣传科审核:陈芳媛发布:信息科...

    日期:2022-06-01 07:46:19 点击:1130
  • 疫情期间 这三件事破坏免疫力

    摘要:“免疫力”可能是如今人们既熟悉又陌生的词汇了。 生活中,只要涉及健康问题,必然会提到“免疫力”。但是如何提高免疫力,大家却都是含糊其辞。 免疫力最怕三件事 说到提高免疫力,我们首先要做的就是——不要破坏免疫力。 生活中,有很多看似健康的习惯,实则就是在破坏它。 错误一:过度消毒 疫情当下,什么东西都要消消毒才放心。 其......

    日期:2022-05-24 08:29:37 点击:1279
  • 健康知识 | 忌口清单 生什么病忌什么口

    摘要:慢性病患者还不知道什么该忌口吗?今天就送上一份“忌口清单”看到这些忌口食物绕道走~ 01 高血压饮食有“三忌” 1.忌过咸的食物高血压患者每日的吃盐量应严格控制在5克内,像腌制、加工肉类、蜜饯等都最好少吃或不吃。2.忌易兴奋饮食浓咖啡、浓茶、烟酒、辛辣等饮食都容易引起神经兴奋,食用过多都可能加重内脏负担,导致血压升高......

    日期:2022-05-23 07:55:12 点击:1241
  • 5.20全国学生营养日 | 知营养 会运动 防肥胖 促健康

    摘要: 2022年5月20日,是我国第33届学生营养日。 由来1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下,结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标,制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”,其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学......

    日期:2022-05-23 07:51:23 点击:1397
  • 全民营养周 | 膳食新指南 健康常相伴(三)

    摘要:被誉为中国人膳食宝典的《中国居民膳食指南》终于更新了!4月26日上午,中国营养学会正式发布《中国居民膳食指南(2022)》。一图读懂平衡膳食八准则。 来源:中国营养学会收集:健康教育宣传科审核:陈芳媛发布:信息科...

    日期:2022-05-20 07:46:59 点击:1301
  • 全民营养周 | 膳食新指南 健康常相伴

    摘要:“全民营养周”活动是贯彻落实国务院《健康中国行动(2019-2030年)》《国民营养计划(2017-2030年)》的重要措施第八届“全民营养周”活动将于2022年5月15-21日开展今年宣传主题为“会烹会选,会看标签”宣传口号为“健康中国 营养先行”“膳食新指南 健康常相伴” 2...

    日期:2022-05-19 08:05:22 点击:989
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